宁波的1月份是一年中最寒冷的季节，气温低、气候干燥，受冷空气、寒潮侵袭后，气温可出现骤降，市民主要以室内活动为主，这期间应注意呼吸道传染病、一氧化碳中毒等预防。

一、做好双节期间新型冠状病毒感染疫情防控

权威预测浙江省内元旦前后新型冠状病毒感染人数将位于高位平台，2023年元旦和春节将至，人员流动和聚集现象明显增加。为防控疫情输入和传播风险，确保健康出行，安全过节，提出以下倡议。

1.倡导群众避免前往疫情高流行地区探亲、旅游，倡导疫情高流行地区的群众减少出行。
2.严格限制居家治疗的新冠病毒感染者外出探亲、旅游。出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状人员要履行个人防护责任，主动开展健康监测和抗原检测，未排除感染风险前避免乘坐公共交通工具、不前往人群聚集场所。65岁及以上老年人、严重基础病患者等重症高风险人群应尽量避免出行。
3.返乡人员做好健康监测，减少聚集性活动。出现发热、干咳等症状后，做好个人防护，及时开展抗原检测。
4.做好个人防护，引导公众科学佩戴口罩，勤洗手，咳嗽、打喷嚏时注意遮挡，保持社交距离。室内常通风，保持空气流通。
5.加快推进新冠病毒疫苗接种,各地落实各项服务措施，加大老年人疫苗接种和第二剂次加强免疫接种推进力度。加强接种场所内部环境消毒、通风，防范接种点感染。
6.加强旅游景区和公共场馆疫情防控,旅游景区和公共场馆实施限量、预约、错峰等措施，接待游客量不超过最大承载量。疫情高峰时，暂停密闭场所娱乐活动，指导景区完善应急预案。

7.严格控制聚集性活动。结合当地疫情实际，按照非必要不举办的原则，严控庙会、大型文艺演出、展销等活动。减少农村集市规模和频次，控制人流量，落实通风消毒等防护措施。尽量不举办大规模家庭聚集性活动。

二、注意用气安全，预防一氧化碳中毒

一氧化碳中毒（又称煤气中毒）是指人吸入过量一氧化碳后产生中毒现象，市民一氧化碳中毒的早期表现主要是：剧烈头痛、头晕、心慌、面部潮红、口唇呈现樱桃红色、全身乏力、恶心、呕吐、嗜睡、意识模糊、视物不清、感觉迟钝、幻觉等症状,严重者可出现昏迷、大小便失禁、危及生命。一氧化碳中毒的症状与空气中一氧化碳浓度、接触时间长短、患者健康情况有关。目前本市气候处在冬季寒冷季节，许多人在室内使用燃气式热水器洗澡，一旦发生气道堵塞,加上门窗关闭，极易发生一氧化碳中毒。这一季节市民应注意用气安全，室内保持定期开窗通风，定期检查煤气有无泄漏。如一旦出现类似一氧化碳中毒症状者，应及时关闭煤气、打开门窗，将患者移离中毒现场至通风处，松开衣领后及时送医院抢救治疗。

预防一氧化碳中毒要做到以下几点：

1、市民夜晚睡觉前要将取暖煤炉的煤炭烧尽，不要闷盖，煤炉要安装烟筒。

2、燃气热水器或煤气、燃煤、燃油设备等不应放置于家人居住的房间或通风不良处，宜经常保持室内良好通风状况。

3、自动点火的煤气具在连续未点燃时，应稍等片刻，让已流出的煤气放散后再点火，注意检查连接煤气具的橡皮管是否松脱、老化、破裂、虫咬。

4、不要躺在门窗紧闭、开着空调的汽车内睡觉，空调车在停驶时开空调切不可将车窗全部关闭。