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宁波市2月份健康防病提示
发布处室:     发布日期:2021-02-01      作者: 阅读次数:
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2月份是气温低、气候干燥,气温变化快。春节返乡过节期间,市民应注意呼吸道传染病、诺如、一氧化碳中毒等疾病预防。

一、做好双节期间新冠肺炎疫情防控

入冬以来境外新冠疫情仍在加剧蔓延,国内多地也陆续出现本地病例,特别是春节将至,人员流动和聚集现象明显增加。为防控疫情输入和传播风险,确保健康出行,安全过节,提出以下倡议。

1、避免参与大型聚集性活动,鼓励市民朋友就地过节。

3、倡导错峰返乡返岗。春运期间提前做好行程规划,准备充足的口罩、免洗手消毒品等防护物资。乘坐飞机、火车等交通工具时要遵守秩序和乘务人员管理要求,全程佩戴口罩,做好手卫生,并妥善保存票据以便查询。乘坐电梯应佩戴口罩,不触碰电梯内其他设施;进入房间先开窗通风;建议自备水杯、毛巾等个人物品;推荐非接触式支付方式结账。旅行归来,继续做好个人健康监测,应自我观察14天,一旦出现身体不适,及时就医,并主动告知旅居情况。

4、减少聚集性活动。单位、家庭、朋友聚会,务必做好通风和个人防护,合理控制聚会时长。在人群聚集场所,务必科学正确佩戴口罩,保持安全社交距离。有发热、咳嗽等症状的人员,应避免参加聚集性活动。

5、不要海淘、代购国外冷冻产品,不直接接触活禽。

6、保持健康生活方式。坚持‘戴口罩、勤洗手、勤通风、少聚集、一米线、用公筷、分餐制’等良好个人卫生习惯。平衡饮食,戒烟限酒,荤素搭配,适量运动,保证充足睡眠和平衡的心态,并根据气候变化及时增减衣服。家庭每天注意开窗通风。

7、身体不适及时就医,当好自身健康第一责任人。如出现发热、干咳、乏力等可疑症状,要佩戴医用外科口罩,就近到正规医院发热门诊及时就医,不建议乘坐公共交通工具前往就医。积极理解、支持和配合做好节日期间疫情防控工作,传播科学健康防控知识,关注官方权威消息,不信谣不传谣。

二、诺如病毒引起的急性感染性腹泻进入发病高峰期

诺如病毒是一组杯状病毒科的病毒,主要引起急性感染性腹泻。诺如病毒感染性腹泻寒冷季节高发,一般发病高峰在每年的10月至次年3月,春节期间孤老院诺如高发。该病具有发病急、传播速度快、涉及范围广等特点,感染对象主要是成人和学龄儿童。感染者主要症状为恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻,感染后24-48小时出现症状。儿童患者以呕吐为主,成人患者腹泻为多。

诺如病毒传染性很强,常在学校、托幼机构、孤老院及餐馆等处引起集体暴发。主要通过粪-口途径传播:

1.可通过食用诺如病毒污染的食物或饮料感染;

2.可通过污染的水源感染;

3.与病人直接接触感染;

4.由于病人的呕吐物和粪便可形成气溶胶,因此也存在空气传播。

病人的呕吐物和粪便在自然界中污染水或间接污染食品,很容易造成暴发,暴发期间空气和污染物也是不容忽视的传播媒介。诺如病毒感染后产生的抗体没有明显的保护作用,所以极易出现反复感染。预防措施:

1.注意个人卫生,勤洗手;

2.不喝生水,不吃生冷食品和未煮熟煮透的食物,不生食生食贝类等水产品;

3.减少到校外的餐厅就餐,特别是无牌无证的街边小店。

 

二、注意用气安全,预防一氧化碳中毒

一氧化碳中毒(又称煤气中毒)是指人吸入过量一氧化碳后产生中毒现象,市民一氧化碳中毒的早期表现主要是:剧烈头痛、头晕、心慌、面部潮红、口唇呈现樱桃红色、全身乏力、恶心、呕吐、嗜睡、意识模糊、视物不清、感觉迟钝、幻觉等症状,严重者可出现昏迷、大小便失禁、危及生命。一氧化碳中毒的症状与空气中一氧化碳浓度、接触时间长短、患者健康情况有关。目前本市气候处在冬季寒冷季节,许多人在室内使用燃气式热水器洗澡,一旦发生气道堵塞,加上门窗关闭,极易发生一氧化碳中毒。这一季节市民应注意用气安全,室内保持定期开窗通风,定期检查煤气有无泄漏。如一旦出现类似一氧化碳中毒症状者,应及时关闭煤气、打开门窗,将患者移离中毒现场至通风处,松开衣领后及时送医院抢救治疗。使用燃气式热水器、吃火锅以及烧烤、驾车开空调引起的。

预防一氧化碳中毒要做到以下几点:

1、市民夜晚睡觉前要将取暖煤炉的煤炭烧尽,不要闷盖,煤炉要安装烟筒。

2、燃气热水器或煤气、燃煤、燃油设备等不应放置于家人居住的房间或通风不良处,宜经常保持室内良好通风状况。

3、自动点火的煤气具在连续未点燃时,应稍等片刻,让已流出的煤气放散后再点火,注意检查连接煤气具的橡皮管是否松脱、老化、破裂、虫咬。

4、不要躺在门窗紧闭、开着空调的汽车内睡觉,空调车在停驶时开空调切不可将车窗全部关闭。

 

三、节日预防“爆竹伤”

节日期间,为尽可能避免由于燃放烟花爆竹引起的意外伤害的发生,特提醒注意以下几点:

1、请不要贪图便宜认购“三无”产品;

2、烟花爆竹存放要远离火种、电源及发热的地方,搬运时要轻拿轻放;

3、燃放前仔细阅读说明书,选择室外空旷场地,注意不用打火机或火朵去引爆;

4、儿童绝不能在没有家长或成人的监护下燃放烟花爆竹。出现异常情况,不许让孩子伸头、用眼睛靠近观看,也不要马上靠拢产品,停止燃放其它产品,等明确原因,再行处理。

5、一旦发生爆竹伤,应立即就近求医,不要一味追求大医院。

另外,在春节和假日期间生活应有规律,保证睡眠充足,做到节制饮食与减少烟酒,避免疲劳过度。另外对高血压、冠心病、胃及十二指肠溃疡患者应注意防范疾病复发。

 



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